(2)现实自我引起的身心素质受阻.主要是指由个体的素质水平较低而引起的个体受阻状态,如因个体的交际能力低而引起的人际关系不和谐状态是引起大学生心理问题的一个重要原因.
(3)理想自我引起的身心素质受阻.一是理想自我建的太高.大学是人生的多梦季节,大学生对于自己今后人生的发展常有各种美丽的梦想,所以对自己的学习,生活,工作所定的目标往往不切实际,自然无法达到,由此对自我能力表示怀疑,没了自信,极为苦恼.二是理想自我建得太低.对自己估计过低,夸大了自身的弱点,看不到自己的长处,或过于自尊,怕自己的成绩不如别人,能力不如别人,故不敢对自己的未来有什么"想法".理想自我是灯塔,如果理想自我定位太低,就形不成对现实自我的必要拉力,由此产生心理上的挫折感,动不动自愧无能, 自叹弗如,在现实环境中胆怯畏惧,踌躇不前.三是个体理想自我被置换.理想自我是个体自我选择的期望,在个体真实自我世界里,他只容纳自己选择理想的自我.对强行置换其理想自我感到愤慨,焦虑,由此情绪一落千丈,一厥不振,自暴自弃,怨天忧人.
(三)对策与思考
江泽民同志早就指出:"一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林."(《中国教育报》1990年10月16日)我国心理学家王板盛教授也认为,21世纪中后期将是社会发展主要靠心理素质的时代,经济竞争,科技竞争,人才竞争主要靠心理素质.
可见重视和加强大学生心理健康教育,培养良好的心理素质是培养新世纪合格人才的需要.而对大学生进行心理健康教育是项复杂的系统工程,需要做好以下几方面的工作:
1,优化心理环境,提高心理健康教育
(1)重视校园文化建设,创设良好的心理环境.环境是一种无声胜有声的课堂,是一种影响人,塑造人的综合教育力量.良好的校园环境对学生可以产生经常性的,潜移默化的影响,使他们在不知不觉中受到熏陶和教育.丰富多彩,情趣高雅的校园文化可以让学生施展个人才华,抒发情感,增加实践机会,在愉快中增长知识,陶冶情操,促进同学之间互相帮助和心理沟通,增强他们的归属感,荣誉感,为他们提供心理渲泄的良好场所,消除他们的孤独感,失落感,有助于培养大学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,提高自身的道德境界,增强集体主义意识.因此,营造文明健康的校园文化氛围,是培养大学生健康心理的重要内容之一.
(2)发挥教师的教书育人作用,寓心理健康教育于教学过程中.教师不但要教学生专业知识,还应指导学生树立正确的学习观,教会其正确的学习方法,充分发挥其心理潜能,减轻学生的心理压力,在学习过程中,对学生给予正确的评价和鼓励,淡化自卑,强化自信,为学生的发展创造更多的机会.同时,教师作为示范的角色,应注重优化自身的心理素质,完善人格,保持良好的情绪状态和精神状态,给学生的心理素质起到良好的榜样作用.
2,建立心理健康教育体系,预防心理疾病
建立大学生心理健康教育体系,可以使大学生正确面对压力和挫折化解由于成长,学习,择业等因素带来的心理压力,提高心理承受能力具体应做到:
(1)普及心理卫生知识和心理保健知识.一是充分利用校报,橱窗栏,广播等,宣传,普及心理健康知识,提高大学生心理保健的意识,增长心理健康的知识.二是针对大学生共有的心理问题,及时举办各种专题讲座,如给低年级学生开设人际交往,学习方法,心理健康标准之类的课,给高年级学生开设恋爱心理,择业前的心理准备,如何面对挫折等讲座.三是通过"两课"教育和系统规范的心理学课程的学习,从理论上规范大学生的心理健康教育.教学方式可采用课堂教学为主,辅以座谈,案例分析,心理剧,团体训练等.四是加大心理健康咨询机构宣传力度,目的在于使大学生了解该机构的性质和功能,以增强对消除心理困惑的求助渠道的认识.
(2)开展心理健康普查,建立心理健康档案.掌握大学生心理健康状况,了解他们的心理特点和发展规律以及常见的心理问题,是有针对性地开展心理健康教育的前提.因此,开展大学生心理健康普查,建立大学生心理档案是一条重要途径.具体可采用《大学生心理健康普查表》(UPl)对在校学生进行心理健康普查,并建立学生个人档案.通过普查筛选出可能存在心理问题的学生,并对一些存在心理障碍的学生进行定期的心理辅导.可能的话,学校最好建立心理档案软件管理系统,以便及时对高危人群进行心理干预,同时也为学生管理,教育策略和心理研究提供依据.
3,重视心理咨询工作,完善心理服务机构
(1)开设心理咨询服务.人们常说心理咨询服务是心理健康教育的重要途径.据有关部门披露,在大学生中需要心理服务和危机干预的人数在25%左右,有发展性咨询需求的(如择业,考研,出国,婚姻等)人数在30%左右,这些人急需心理咨询服务.通过有经验者的启发,帮助,教育,解决心理冲突,化解心理积郁,从而使他们心灵得以康复.
(2)完善心理机构.构建校,院,学生三级心理健康辅导服务网络.对直接与学生打交道的工作人员,如辅导员,班主任等,要给予心理知识方面的培训;另外,也可在同学中建立"守门员"体系,即培训一批学生志愿者,让他们及时了解周围同学的心理问题并帮助其解决,如果问题比较严重,则及时传达给班主任,辅导员或心理咨询中心. 新世纪需要高素质的人才,良好的心理素质是其中重要方面,重视和加强大学生心理健康教育,是时代对人才的要求,也是教育工作者的责任.
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五,大学生的婚恋观状况
歌德说:"哪个男子不善钟情,哪个少女不善怀春."爱情作为情感的一部分,已成为大学生情感体验的一个重要方面.而且大学生谈恋爱逐渐向"四化"发展,即"小龄化,公开化,自由化,普通化".时至今日,大学生是否可以谈恋爱已是无需讨论的话题.大学校园关注的问题也已涉及到诸如多角恋爱,婚前性行为,在校大学生能否结婚等更深层次的问题了.
(一)现状扫描
1,顺其自然的恋爱观
当问及"对大学生谈恋爱持何种态度"时,有70.5%的大学生认为要"顺其自然",即不苛求,也不拒绝.(见表11)然而,在20xx年我们在对"跨入新世纪的浙江青年状况"进行调查时,这一选项的数据为53.8%,表明两年后大学生"随缘"的恋爱心态更加突显.调查中我们还发现,有33.3%的大学生把爱情视作"最大的快乐"之一,其选择率仅次于事业,亲情和友情,而高于平安.自由和求知,但同时,"得不到爱情"以及"失恋"却位居大学生"最大苦恼"的末二位.这也印证了大学生虽然是情感异常丰富的群体,但在爱情上顺其自然,一切随缘的恋爱观促使大学生在感情问题上心态比较平和.
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