烟台市市级机关幼儿园一周代量食谱
早点
200g
钙奶饼干35g
35g
纯鲜牛奶200g
30g
放心热豆汁200g
35g
伊利纯鲜牛奶200g
35g
酸奶150g
午餐
60g
鸡蛋20g
茭瓜100g
猪肉25g
花生油10g
20g
大米
40g
西红柿100g
猪肉30g
油菜80g
木耳20g
海蛎5g
鸡蛋20g
60g
白菜100g
猪肉25g
大葱22g
花生油10g
玉米20g
八宝菜10g
60g
大枣15g
猪肉
25g
菜花瓜60g
木耳20g
鸡蛋30g
海带30g
花生油10g
60g
猪肉30g
菜花100g
头菜60g
虾皮15g
花生油10g
鸡蛋30g
午点
120g
100g
50g
80g
60g
晚餐
金银小馒头
炒三丝
黄瓜溜肝尖
面粉40g
奶粉20g
黄瓜80g
猪肝30g
胡萝卜30g
豆腐皮30g
花生油10g
三鲜馄饨
鸡丝蛋花汤
白菜10g
猪肉25g
海米20g
大葱10g
花生油10g
虾皮20g
花生米饭
木须肉
茭瓜木耳炒鸡蛋
大米40g
花生20g
胡萝卜30g
茭瓜80g
头菜100g
猪肉25g
鸡蛋25g
花生油10g
大枣米饭
王香鱼块
白菜粉条炖豆腐
大米40g
大枣20g
黄瓜20g
猪肉50g
海米20g
鸡蛋
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