概要：
概要：瘦身沙拉制作原则想减肥的人一定很烦恼天天都只能吃难吃的减肥餐，现在您不必担心了，我们为您介绍自制沙拉的原则，教您们怎么做才爽口不油腻，好吃没烦恼。 瘦身沙拉制作原则： 1、挑选新鲜的蔬菜，所做的沙拉才好吃。 2、多吃些含纤维质多的蔬菜，因为蔬菜的热量很低您可以多吃一些。 3、沙拉酱切记不要淋太多，而吃过的蔬菜一定要等干了才做处理喔。 4、一定要自制沙拉酱。 5、制作沙接酱最好选用清淡的意大利酱，少放一些醋、酒、葱、糖..等调味料。
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瘦身沙拉制作原则
想减肥的人一定很烦恼天天都只能吃难吃的减肥餐，现在您不必担心了，我们为您介绍自制沙拉的原则，教您们怎么做才爽口不油腻，好吃没烦恼。 瘦身沙拉制作原则：
1、挑选新鲜的蔬菜，所做的沙拉才好吃。
2、多吃些含纤维质多的蔬菜，因为蔬菜的热量很低您可以多吃一些。
3、沙拉酱切记不要淋太多，而吃过的蔬菜一定要等干了才做处理喔。
4、一定要自制沙拉酱。
5、制作沙接酱最好选用清淡的意大利酱，少放一些醋、酒、葱、糖..等调味料。
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