人为什么会做梦?谁都做过梦吧？的生活常识频道为学友整理。
做梦是一种正常的生理现象，我们常说的”日有所思，夜有所梦”客观上说明了做梦的原因。
梦的成因：一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
一般的梦不会造成身体的不适，更不会造成精神或者身体的负担，但有些人觉得做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就要看医生了。
每个人有不同的梦境，有的梦里贪婪地大嚼水果，有的梦里突然感到恶心、呕吐，有的梦见健康的牙齿突然掉个精光，有的梦到被人追赶，气喘吁吁地快跑，有的梦见成了百万富翁……相信每个人在梦里都曾经出现类似的情境，梦是奇妙的。但是有时有人也会做噩梦，这就要求我们平时要减少不良的刺激，保持正确的睡姿。
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