积极休息：一般的休息指睡觉或者去健身房来个全身的spa，而积极主动去休息，可以使自己得到彻底的放松。
让情绪在宣泄中释放：当自己对工作感到不满的时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。
列一张厌职情绪表：有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。
编后语：工作的第一功能是谋生，但它的意义远不止如此。当温饱不再是生活中的难题，工作便成了女性在现代社会中获得充实生活的保障。找到自己喜爱的工作，便是找到了幸福的入口，这话一点不假。明白了这个道理，再想想自己目前的厌职情绪根源在哪里，然后针对问题加以解决：可以改变工作，也可以改变心态和承受力。
来源：中国当红网
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